在生活條件越來越好的現在，越來越多的人加入了攝影大軍。
周圍環境越來越好，手機相機也越來越便宜，于是就有越來越多的人喜歡上了隨手拍照片。
小編一直覺得，在攝影愛好者的群體里面，中老年女性才是人像攝影的主力軍。
阿姨們有著豐富的生活閱歷，又有穿衣搭配的實戰經驗；經濟基礎不錯，女人味十足，還有一部分閑散時間……有消費能力，也有精力出去玩耍拍照片。
那麼，中老年阿姨外出攝影，有哪些比較實用的拍照姿勢呢？
今天小編就給您分享一篇非常實用的文章。
也歡迎您，把拍下的照片發在評論區里，一起討論交流其他拍攝經驗。
▲示例圖1▲
第一組攝影技巧：沒有道具的情況下，如何擺姿勢拍照片？
很多愛美的中老年阿姨，在年輕的時候并沒有太多的時間拍照片。所以，對于攝影道具的運用，還不那麼純熟。
那麼，在沒有道具的情況下，如何擺姿勢拍照片呢？
小編告訴您：在自己身上「找姿勢」。
1、摸頭髮、玩發梢。
很多中老年阿姨都留著長頭髮。無論是扎辮子，或者是直接披肩，攝影師都可以引導阿姨做一個「摸頭髮」的動作。
如果阿姨是扎著辮子的，也可以像示例圖1這樣，雙手放在胸前，捏著發梢拍照片。
▲示例圖2▲
2、托腮幫、摸下巴。
如果是短頭髮的阿姨，或者是阿姨不習慣把辮子扎起來。那麼攝影師也可以引導阿姨，用「手托腮幫」的姿勢拍照。
或者是像示例圖2一樣，輕輕地摸著下巴。
▲示例圖3▲
3、萬能姿勢「撩頭髮」。
另外，無論阿姨是長頭髮，還是短頭髮，只要阿姨有頭髮，那麼攝影師都可以引導阿姨「撩頭髮」。
這不是繞口令哦！妳品，妳仔細品。
參考示例圖3，模特雖然梳起來頭髮，但擺出這個「撩頭髮」的動作依然韻味十足。
▲示例圖4▲
4、彎曲胳膊，摸手肘。
揣著雙手拍照，會讓人覺得，模特不那麼親切。
和揣起來雙手相比，單臂彎曲摸手肘的姿勢，則會相對比較平和。
比如您示例圖4這樣，一只手臂自然下垂，另一只手輕輕地搭在下垂手臂的手肘處。
▲示例圖5▲
或者，攝影師可以引導模特，在一只手扶住另一只手的手肘同時，把另一只手抬起來，托住腮幫。
參考示例圖5，兩只手合作，也能擺出很淑女的姿勢。
▲示例圖6▲
5、叉腰。
圍繞著腰部擺姿勢，其實最簡單的方法就是攝影師引導模特叉腰。
單手叉腰或者雙手叉腰都可以。
另一只手自然下垂，或者是扶著其他物體都行。
參考示例圖6，叉腰的姿勢特別適合腰部有曲線的模特，會拍出卡腰的感覺。
▲示例圖7▲
6、張開雙臂。
很多中老年阿姨，身材都會略微發福。于是，拍照的時候，很容易拍攝出腰部的贅肉。
這個時候，攝影師可以引導模特張開雙臂。
利用肌肉拉伸，讓腰部的線條變得更緊致一點。
參考示例圖7，無論模特有沒有腰部曲線。這個動作都可以擺。
▲示例圖8▲
如果阿姨的胳膊抬不高，那就像示例圖8這樣，伸直、打開。
同樣也可以起到拉伸肌肉，讓腰部側面的線條，看上去更流暢的效果。
▲示例圖9▲
7、雙臂下垂，微微彎曲（改造一位手）。
小編在上小學的時候，學過一陣子舞蹈。芭蕾舞最基礎的手位，我還記得。
一位手，是雙手自然下垂，然后手肘往外一些，手心向上，讓手臂與手形成橢圓形。
不過，「一位手」的這個姿勢，跳舞好看，拍照卻不算好看，所以我們可以稍微改進一下。
我們可以，保持「胳膊肘向外」的姿勢不變，讓「一位手」的手心向上，變成手心對手心。
參考示例圖9。
▲示例圖10▲
類似的姿勢還有，一只胳膊保持「一位手」的姿勢不變，另一只胳膊伸直，讓肩膀下滑，把手指輕輕放在大腿上。
參考示例圖10。
這兩個姿勢都是從舞蹈的基礎姿勢延伸而來，很容易擺拍。而且姿勢優雅，也很容易塑造出身體線條，女人味十足。
▲示例圖11▲
第二組攝影技巧：借用道具擺姿勢。
帽子、紗巾、墨鏡，被稱為是中年女性「拍照三寶」。其實，中年女性用來當作攝影道具的遠不止這三樣。還有扇子、書籍和包包。
